12月13日，白巖松在央視《新聞周刊》節(jié)目中點評了張水華事件。白巖松認為，如果他是醫(yī)院的院長，會考慮在處分之前更積極地溝通，讓張水華減少做護士，而是去工會，可以帶動醫(yī)院的醫(yī)護人員更多參與到跑步活動中。

在網(wǎng)友們激烈探討之時，張水華清空了社交賬號所有內(nèi)容，并在福州馬拉松（可以說是她的主場）當(dāng)天值班，度過了不普通也不平靜的一個工作日。

值得一提的是，白巖松在節(jié)目中提到了一個誤導(dǎo)性很強的點：

“我們可以換個角度去看看問題，今年全運會女子馬拉松賽第一名的成績是2小時30分20秒，而上個月，張水華在常州馬拉松賽創(chuàng)造了2小時30分38秒的自己最好成績，這種草根的冠軍，已經(jīng)不是業(yè)余愛好的問題，如果經(jīng)過更加專業(yè)和系統(tǒng)的訓(xùn)練，成績是否還有可能提升？”

好，那我們就說這個“最好成績”。

張水華在上個月參加的比賽，并不是“常州馬拉松”，在中國馬拉松官網(wǎng)上，其全稱為：“2025中國馬拉松精英排名賽暨長蕩湖馬拉松”，在江蘇省常州進行，但并不以城市命名，通常的簡稱是“長蕩湖馬拉松”。

2025年，常州市還舉辦了其他三場馬拉松比賽，但最長距離都是半程馬拉松

張水華在長蕩湖馬拉松以2小時30分38秒的成績獲得第一名并打破賽會紀錄，成功拿下1萬元獎金，另據(jù)賽事獎勵辦法，破賽會紀錄將會獎勵5萬元。

張水華的冠軍無可爭議，但這場比賽在賽后引發(fā)了跑步界的大量質(zhì)疑——因為這次比賽距離不夠。

據(jù)多位參賽者反映，完賽后，手表顯示距離都沒有達到全程馬拉松標準的42.195公里，普遍相差達到了300-400米；考慮到馬拉松比賽的測量是標定自行車測量法，所有運動員都不可能完全按照最短距離完賽，絕大多數(shù)全程馬拉松選手都會比42.195公里要多跑300-400米的距離，一來一回相差接近一公里。

也就是說，被白巖松拿來當(dāng)做證據(jù)的張水華實際的全馬PB（Personal Best），肯定是不準確的。而根據(jù)張水華的平均配速3分34秒來估算，差出來的時間應(yīng)該在2分鐘上下，而張水華之前的PB是在東營黃河口馬拉松跑出來的2小時33分43秒?？梢院侠聿聹y的是，張水華此時的個人最佳水平，應(yīng)該在2小時33分上下。

而另一件事是，長蕩湖作為精英賽賽道，符合“高速賽道”的標準，包括東營馬拉松在內(nèi)（以及衡水湖、無錫等馬拉松），都是圈內(nèi)普遍認定“坡度較小，賽道較直，容易跑出PB”的高速賽道，這些賽事也因此引發(fā)了跑步愛好者的競相報名。

馬拉松比賽講究“天時地利人和”，即適宜的天氣，友好的賽道，以及賽道相關(guān)的配套，包括配速員和志愿者等，當(dāng)然最重要的當(dāng)然是運動員自身的狀態(tài)。因此，頂尖的女子運動員，通常會選擇一條容易出成績的賽道，并選擇水平相近的男子運動員作為“私兔”，在多方面的條件下，促成最佳表現(xiàn)。

打個比方，這就像基普喬格，萬事俱備的情況下可以破2，但巴黎奧運會就跑崩了退賽

另外需要了解的是，今年的全運會馬拉松賽道，選擇了深圳與香港之間，于深圳灣體育中心發(fā)槍，途經(jīng)深圳灣大橋，在香港進行折返。比賽在11月15日上午7點（男子組）和7點半（女子組）發(fā)槍，發(fā)槍時氣溫在21-22度，濕度在70-72%，顯然這并不是一個舒適的比賽天氣。加之這一賽道有著較大起伏，并不適合出成績。

而全運會以及奧運會馬拉松比賽和其他賽事不同，沒有男子配速員作為輔助，比賽的目標也并不是沖成績，而是保住名次。所以在比賽期間，同一省份代表隊的選手會進行一些戰(zhàn)術(shù)配合，來盡可能提高同隊選手的排名，因此全運會賽事的戰(zhàn)術(shù)節(jié)奏拉扯也遠比尋常賽事多得多，在這兩者的疊加下，全運會的成績遠遠談不上“好看”。

全運會最終排名和成績：

值得一提的是，頂尖選手劉敏，以及兩位代表中國出戰(zhàn)了巴黎奧運會的選手夏雨雨和白麗都因為中暑等身體原因中途退賽。

所以，拿最特殊，也最難跑的全運會比賽成績，去對齊選手存在爭議的PB成績，顯然是沒有說服力，也比較業(yè)余的。

而且值得一提的是，在官方的全運會決賽名單中，PB在2小時30分以內(nèi)的有12人，2小時33分以內(nèi)的有19人，張水華的成績在其中并不算多特別。這些獲得參賽資格的專業(yè)選手，因為全運會年的緣故，并沒有大量出現(xiàn)在城市馬拉松賽場，但她們的水平有目共睹。

顯然，張水華并沒有白巖松以為的（或者說通過節(jié)目內(nèi)容暗示的）那么優(yōu)秀。

那么接著這個問題，我們可以順便詳細聊一下，張水華的真實實力在國內(nèi)應(yīng)該是什么水平，以及她為什么不敢辭職專門跑馬。

首先，如果剔除掉其他干擾項，只比個人最佳表現(xiàn)的話，張水華應(yīng)該有能力去競爭全國前十的位次，但如果合理地考慮各方面的綜合實力，以目前的水平，張水華應(yīng)該可以排到國內(nèi)15-25名之間。

這一成績足夠優(yōu)秀，但距離真正的頂尖，仍然有極大的差距。

中國女子馬拉松的紀錄，是孫英杰在2003年北京國際馬拉松賽跑出的2小時19分39秒，這一成績有一定的歷史因素在，中國女子馬拉松的多數(shù)優(yōu)秀成績，也大部分出現(xiàn)在那一階段，在此不做過多探討。

而近十年國內(nèi)的最好成績，是張德順在2025年東京馬拉松上跑出的2小時20分53秒，未來有機會挑戰(zhàn)2小時20分以內(nèi)。而張德順在全運會之后兩周的上海馬拉松上跑出2小時25分13秒，連續(xù)四次奪得上馬冠軍，證明了其強大的實力，也是她能夠得到贊助商青睞的底氣。

然而，包括張德順在內(nèi)，國內(nèi)女子馬拉松運動員的商業(yè)價值都不算特別高，能夠叫得上的名字的，可能也僅有以顏值高出圈的李美珍，越野女王姚妙和巴黎奧運會業(yè)余組第一位沖線的黃雪梅比較出圈。

事實上，即便張水華還在361度的合作期內(nèi)，她所拿到的贊助，更多以報銷差旅費，提供參賽名額，和大量品牌裝備為主，贊助費用算不上太豐厚，品牌方只是提供了裝備和參賽機會，更多的獎金需要在賽道上自己爭取。

換句話說，即使張水華全職跑馬，她的職業(yè)上限也就那么高……

當(dāng)然，這里并不是要貶低張水華在馬拉松這個項目上的努力，畢竟專業(yè)選手與業(yè)余選手的環(huán)境差距還是很大的，一般的體制內(nèi)運動員，或者是全職運動員，每個自然年參加的馬拉松賽事都很少，比如巔峰期的基普喬格，每年只有兩場比賽。而其他頂級選手，一年參賽也大多在4場以內(nèi)。

和業(yè)余選手不同，專業(yè)選手大部分時間都用于系統(tǒng)化訓(xùn)練和調(diào)整身體狀態(tài)，這些運動員們的日常訓(xùn)練強度極大，也有著極其科學(xué)的醫(yī)療恢復(fù)條件，因此他們在賽道上的表現(xiàn)，基本都非常優(yōu)異。

吳向東就透露說，專業(yè)運動員比起業(yè)余選手的最大優(yōu)勢，就是能夠得到徹底的睡眠，在一堂強度課結(jié)束之后，有充分的恢復(fù)時間，這一說法也得到了普遍的佐證。事實上，大部分頂尖的業(yè)余運動員，也幾乎遵循了職業(yè)運動員的作息和訓(xùn)練計劃，他們只是沒有作為體制內(nèi)的成員，但都是脫產(chǎn)訓(xùn)練，全力備戰(zhàn)的。

從這一點來看，張水華覺得工作耽誤她備戰(zhàn)邏輯上也沒問題，一般來說，一個選手要出成績，每個月的跑量基礎(chǔ)在400-600公里保底，甚至可能更多。這也意味著，張水華正常情況下，每天要有接近20公里的訓(xùn)練量，算上熱身和拉伸，至少有2小時用于訓(xùn)練。而極大強度的訓(xùn)練勢必造成體能和精力上的缺失，作為高強度工作的醫(yī)護工作者，這顯然是極端沖突的。

也正是因為如此，張水華的選擇是“以賽代練”，這其中固然有頻繁參賽追求獎金的目的在，同時也一定程度是無法充分訓(xùn)練的無奈之舉。

然而問題在于，張水華已經(jīng)34歲，在職業(yè)運動員看來，這種每個月3-4場全力的高強度全馬不但不利于恢復(fù)也會影響以后出成績。所以張水華的競技狀態(tài)能保持多久，能否有更進一步的可能，都要打上一個問號。

所以我想這也是張水華此前哪怕不斷打破PB，在圈內(nèi)有了一定名氣，但還是不敢輕易離職的原因，同時，這也是她情緒失控搞出輿情的根源——因為她清楚，最近這幾年，就是她在馬拉松這個領(lǐng)域做出成績的最后機會了。

或許有人會提出日本“實業(yè)團”的概念：在日本的大學(xué)生田徑運動員，會選擇加入當(dāng)?shù)仄髽I(yè)，以企業(yè)下屬的運動員身份專門訓(xùn)練和備戰(zhàn)。但我國少有企業(yè)間的競爭賽事，私企也好企事業(yè)單位也好，現(xiàn)在也很少留下專職參賽的崗位。

所以事已至此，對醫(yī)院和張水華來說，隨著網(wǎng)絡(luò)輿情的爆發(fā)，可以周旋回轉(zhuǎn)甚至裝死的空間已經(jīng)不復(fù)存在，雙方都必須做出最終決斷。

不得不說，張水華事件鬧到現(xiàn)在這樣，是一件很遺憾的事情。

事實上，在自媒體如此發(fā)達且過于發(fā)達的今天，張水華有無數(shù)次機會給整件事情一個過得去的交代，但張水華深陷執(zhí)念沒有做到。

既想保留公職，又想要最大化獲取便利；既想要得到網(wǎng)上的支持，又不愿意在言辭上做出讓步。這確實就是一部分網(wǎng)友希望擁有的“不被他人左右的做自己”。

但客觀事實就是，張水華未來的參賽數(shù)量和質(zhì)量，必然要為今年的作為而受掣肘：以后各大賽事方不會輕易邀請她參賽，以免引發(fā)負面輿論；別的品牌方也會畏懼不敢簽約，而沒有了品牌方直接對接的賽事名額，以個人身份參加，難度要大得多了。

而且，這里還有另外有一個不利因素：江山代有才人出，1991年出生的張水華，面對著1997-99年齡段大批涌現(xiàn)的優(yōu)秀長跑選手，完全沒有優(yōu)勢，而2001年的吳冰、2003年的徐冰潔已經(jīng)開始站上領(lǐng)獎臺。更不用說每屆全運會賽后，都有大批量退役的中長跑選手走上工作崗位，其中很大一部分會轉(zhuǎn)戰(zhàn)馬拉松——而這些人的硬實力和備戰(zhàn)水平，遠遠不是業(yè)余選手能比的。

比如鄭小倩，曾經(jīng)主攻800米和1500米的專業(yè)運動員，全運會拿過銅牌，退役后首次正式參加馬拉松比賽就跑出2分29秒

沒辦法，路都是自己走的。

我非常理解張水華在自己熱愛的事情上做不到100%努力的難過與痛苦，以及輿情發(fā)生后巨大壓力下的自我認同錯位+崩塌。但問題是，一直不敢豁出去感受自己真正的上限在哪里的，恰恰是張水華自己。

優(yōu)秀與卓越之間，可能差的就是賭一把的勇氣——是的，勇氣從不保證成功，但這種失敗的風(fēng)險，又正是“勇氣”之所以能被稱為“勇氣”的關(guān)鍵。

沒勇氣 all in，就要學(xué)著接受現(xiàn)實

世間安得雙全法，不負這個不負那個的，什么都不負，就想一直贏。

那可能永遠只能贏在自己的幻覺里了。

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